Empezando a Ganar Experiencia con las Flexiones - Capítulo 159

159: Capítulo 140 Habilidad de Conservación de la Salud, Canto de Canción Sagrada 159: Capítulo 140 Habilidad de Conservación de la Salud, Canto de Canción Sagrada Casi mediodía, el sol estaba alto en el cielo.

Un grupo de turistas apareció en la distancia, aparentemente regresando al campamento después de una caminata cercana.

Fang Cheng ya se había puesto su ropa, pantalones, y vuelto a colocar sus gafas con montura dorada, restaurando su estado normal.

Luego, sin prisas, bajó lentamente por la pendiente desde el cabo.

Sin embargo, su mente bullía de pensamientos, todavía inmerso en la alegría que el entrenamiento le proporcionaba.

Todo su ser carecía del cansancio y debilidad que sintió después del entrenamiento de ayer, sintiéndose bastante relajado y cómodo.

Después de desbloquear la Técnica de Respiración, la experiencia en tierra era completamente diferente del entrenamiento de resistencia bajo el agua.

El efecto de desplegar el “Trueno de Tigre y Leopardo” era como disfrutar de un masaje completo de adentro hacia afuera.

Hizo que Fang Cheng experimentara el servicio del “Técnico de Medalla de Oro” que tanto había echado de menos.

Fue a través de este tipo de vibración corporal total como el Sonido del Trueno que se aceleró la circulación de la sangre y el metabolismo del ácido láctico acumulado en los músculos, aliviando en gran medida la fatiga y la incomodidad causadas por el entrenamiento de alta intensidad y los cambios en la presión atmosférica.

Además, también estimulaba y calmaba los músculos profundos, órganos internos y huesos que normalmente son difíciles de alcanzar con el ejercicio regular.

En resumen, la Técnica de Respiración tiene dos funciones principales.

Resistir la presión externa, mantener el equilibrio interno.

Regular la Energía de Sangre Qi, acelerar la recuperación física.

Viendo la etiqueta de “Habilidad Promotora de Salud” en la Técnica de Respiración.

Fang Cheng entendió que esta era, de hecho, la forma rudimentaria de la capacidad de curación que siempre había perseguido.

Lo único lamentable era que la “Energía de Sangre Qi” generada en su abdomen era demasiado escasa, agotándose en menos de dos minutos.

De lo contrario, el efecto de recuperación habría sido aún más notable.

En cuanto a cómo mejorar el Sentido del Qi y cultivar ese cálido flujo.

Fang Cheng sintió que además de seguir practicando la Habilidad de Postura y la Técnica de Respiración, se relacionaba directamente con su Constitución y Atributo Espiritual.

Pensando en esto, cuando levantó la cabeza, el edificio principal del campamento de entrenamiento ya estaba cerca a la vista.

Fang Cheng entonces aceleró su paso hacia la cafetería.

Las tres habilidades secretas del fitness: ejercicio, descanso y dieta.

Para persistir a largo plazo y lograr el éxito, estas tres condiciones son indispensables.

………………

Por la tarde.

Después de disfrutar de la cocina de sabores únicos proporcionada por la Sociedad del Pensamiento Verdadero, era hora de la clase de meditación.

Se decía que esta vez, el instructor enseñaría conocimientos más avanzados sobre la práctica de la meditación.

Fang Cheng estaba muy entusiasmado con ello, y ya estaba esperando temprano en el Salón de Meditación.

Pronto, todos los miembros se reunieron.

Incluso muchos turistas de otros grupos de viaje se unieron.

El número total alcanzó hasta doscientas personas.

Aun así, estando en este majestuoso edificio, todavía había una sensación de vasta quietud.

El Instructor Chen, como de costumbre, llegó un poco tarde.

Cuando todos eligieron sus cojines y se sentaron, él se sentó con las piernas cruzadas en el centro de la multitud y comenzó la lección.

—Ya hemos discutido cómo entrar en Meditación, que es solo el primer paso en la práctica de la meditación.

—Si quieres alcanzar un reino espiritual más elevado y desbloquear la verdadera puerta a la sabiduría, debes superar el nivel de entrada de Meditación y alcanzar el Estado de Meditación…

Al oír esto, Fang Cheng no pudo evitar animarse, sabiendo que lo esencial estaba por venir.

—En el proceso de práctica de meditación, gradualmente mejoraremos nuestros cinco sentidos hasta alcanzar cierto límite, después del cual necesitamos trascender los cinco sentidos y continuar expandiendo la autoconciencia profunda interior.

—Llamo a esto Despojo de los Cinco Sentidos, recuperando tu verdadera conciencia.

Solo después de encontrar esta conciencia puedes intentar establecer objetivos de meditación.

—El primer principio para entrar en el Estado de Meditación es enfrentar el vacío interior.

Chen Jiandong hizo una ligera pausa, su expresión se volvió solemne mientras miraba a la multitud.

—Cuando todo está en silencio y estás solo, ¿alguna vez has sentido un vacío temeroso?

—Te digo, todas las cosas en el mundo tienen respuestas, y estas respuestas existen en las profundidades de tu subconsciente, en el caos oscuro infinito.

—Para encontrar tus propias respuestas, no recojas información del mundo exterior, sino explora desde dentro, porque el corazón es tu único refugio verdadero.

—El caos no está desordenado, sino estrictamente controlado.

—La meditación no se trata de sentarse y esperar oportunidades, requiere que explores activamente, que toques la intención cósmica, las leyes existentes en la naturaleza.

—Por lo tanto, ancla en este vacío oscuro, deja que tu conciencia ya no esté confundida, y se vuelva más resuelta.

—Este proceso se llama establecer un objetivo de meditación, solo estableciendo un objetivo, conectándote con él y recibiendo la iluminación de la sabiduría, podrás saber cómo avanzar firmemente hacia la meta…

En este punto, Chen Jiandong miró por encima de la multitud y sonrió ligeramente.

—¿Estoy siendo demasiado serio?

—No te preocupes, nuestro campamento de entrenamiento ya ha resumido un conjunto muy maduro de prácticas espirituales que pueden ayudarte a encontrar las respuestas y alcanzar tus objetivos.

—A continuación, permíteme guiarte a través de la meditación.

Mientras hablaba, miró hacia arriba y asintió a un camarero vestido de blanco que estaba cerca.

Al ver esto, el camarero abrió una caja de control en la pared y presionó uno de los interruptores.

Entonces, comenzó un sonido de crujido, entrando en los oídos de todos.

Ese era el sonido del sistema de sonido integrado en el Salón de Meditación siendo encendido.

Poco después, una serie de suaves y etéreas notas flotaron desde los altavoces, reverberando lentamente en la sala.

Inmediatamente silenció a la multitud de la clase que todavía susurraba.

Chen Jiandong entonces dijo:
—Esta música ligera ayuda a calmar tu mente; ahora puedes comenzar a probar la meditación, trata de seguir el llamado de tu corazón, sintiendo la profunda autoconciencia…

Sus palabras eran suaves, su voz tan calmante como un hechizo hipnótico.

La música tocada era profunda y misteriosa, etérea, pareciendo evocar los tiernos recuerdos profundos dentro del corazón humano.

Incluía un bajo canto de voces humanas, oscuro y difícil de entender, pero similar a himnos, añadiendo un aura solemne y grandiosa.

En tal atmósfera, la gente entró rápidamente en un estado de meditación tranquila.

Sus cuerpos se relajaron gradualmente, y las expresiones se volvieron serenas.

Incluso muchos estaban intoxicados, siguiendo las letras similares a himnos, sus labios se movían, cantando suavemente.

Fang Cheng se sentó entre la multitud con los ojos ligeramente cerrados, su respiración uniforme.

No entró en un estado meditativo, ni fue hipnotizado por la atmósfera.

Simplemente escuchaba tranquilamente la música, disfrutando de un momento de paz.

Las personas a su alrededor quizás no entendieran las letras oscuras en esta música ligera.

Pero Fang Cheng, que tiene el Talento Lingüístico Omnisciente, podía escucharlas claramente.

Las voces humanas simplemente cantaban un poema:
—Venimos del vacío, pero residimos en lo ilimitado…

—No existimos, pero estamos en todas partes…

La cúpula de arriba brillaba con innumerables puntos de luz, como estrellas brillantes.

Hacía sentir como si estuvieras inmerso en el vasto espacio cósmico.

Junto con la melodía circundante que resonaba sin cesar, ligera y santa.

Siempre se sentía como un misterioso ritual religioso.

Y todos ellos eran creyentes, orando silenciosamente, suplicando a los dioses que escucharan, esperando la redención.

Se sentía…

algo similar a la sensación mágica que traía la Vocal Original que se había escuchado antes.

Solo que, debido a su mentalidad resistente, o quizás la resistencia del talento lingüístico estaba en juego, el impacto era muy limitado.

«¿Es esto lo que llaman “Objetivo de Meditación” y “Método de Guía”?»
Fang Cheng cerró los ojos, escuchando la música, asintiendo ligeramente.

Al menos podía confirmar una cosa ahora.

Su nivel de meditación ya estaba realmente al borde de la concentración, solo le faltaba un objetivo adecuado.

Fuente: Webnovel.com, actualizado en Leernovelas.com