Empezando a Ganar Experiencia con las Flexiones - Capítulo 305

Capítulo 305: Capítulo 215_2

Sintiendo la inusual tranquilidad, Fang Cheng estiró lentamente los brazos y comenzó a desentumecer los músculos y los huesos.

Hacía muchos días que no se ejercitaba con normalidad y sentía como si toda su fuerza estuviera contenida, con un ligero picor en el cuerpo.

—Saldré a hacer algo de ejercicio matutino.

Fang Cheng murmuró para sí, incapaz de reprimir el impulso que le nacía del corazón.

En un entorno tan pintoresco, un intenso deseo de ejercitar a fondo su cuerpo y sudar la gota gorda.

Pensado y hecho. Fang Cheng se aseó rápidamente, sacó del armario la ropa de entrenamiento ligera que había preparado y se cambió velozmente.

Levantó la muñeca y echó un vistazo al reloj deportivo que le había regalado Zhou Xiumei.

La pantalla fluorescente mostraba la hora: 6:09.

Con una leve curva en los labios, todo estaba listo. A continuación, salió de la habitación con paso firme.

La luz del pasillo era tenue, y este se hallaba envuelto en silencio.

Las puertas de las dos habitaciones contiguas permanecían firmemente cerradas, sin que se escapara ningún sonido.

Su abuelo, su tío y su madre probablemente seguían profundamente dormidos, así que anduvo con sigilo y se dirigió rápidamente hacia el ascensor.

Apenas se encontró con personal por el camino; todo el hotel parecía inmerso en la oscuridad previa al amanecer.

Al salir por la puerta giratoria de cristal, lo golpeó un aire refrescante teñido de un ligero frío.

Respiró hondo y el frescor le penetró en el corazón y los pulmones.

Fue como si una mano suave le apartara con delicadeza la pereza y el cansancio persistentes del cuerpo.

Fang Cheng se sintió vigorizado al instante, con la mirada brillantemente fija en el Lago Yulong, semioculto por la niebla matutina en la distancia.

¡El plan de entrenamiento de hoy daba comienzo oficialmente!

Primero corrió un tramo por la orilla vacía del lago y luego llegó a una serie de colinas bajas y onduladas.

El día anterior, mientras paseaba, se había fijado en un pequeño parque escondido en el bosque al pasar por esta zona.

Dentro había algunas instalaciones básicas de fitness, como barras horizontales, barras paralelas, máquinas de remo y similares, de las que tomó especial nota.

Siguiendo el sinuoso sendero, continuó avanzando; el camino de piedra bajo sus pies estaba un poco resbaladizo.

Las gotas de rocío de la niebla nocturna aún no se habían disipado por completo.

La flora a lo largo del sendero parecía ligeramente marchita, pero muchas plantas verdes y resistentes se mantenían firmes.

Flores de escarcha adornaban las hojas, que brillaban vagamente en la penumbra, como diminutos cristales.

Pronto, llegó sin contratiempos al lugar de entrenamiento que recordaba.

La mirada de Fang Cheng recorrió lentamente los alrededores.

En su campo de visión, aparte de las siluetas oscuras de las instalaciones y los perfiles de los pabellones, no se veía ninguna otra figura humana.

Árboles frondosos y una tenue niebla envolvían este pequeño parque.

Los ocasionales chirridos de insectos y cantos de pájaros acentuaban aún más la serenidad del lugar.

A continuación, los ojos de Fang Cheng se posaron en las meticulosamente dispuestas instalaciones de fitness.

En el oscuro ambiente, la pulida barra horizontal brillaba con una luz fría, como si esperara en silencio a que alguien la desafiara.

Fang Cheng sintió un calor en su corazón, se quitó rápidamente la ropa y la colgó en la barra horizontal.

Luego se dirigió al suelo cubierto de hojas y primero practicó Ataque Aéreo, realizando una serie de Boxeo Tai Chi.

Cada forma se desarrollaba lentamente, aparentemente suave pero conteniendo en realidad una mezcla armoniosa de fuerza y delicadeza.

A medida que sus pies se movían entre las hojas, estas producían un suave susurro y flotaban ligeramente con el viento generado por sus puñetazos.

La niebla parecía espesarse con la noche e incluso se colaba por los claros del bosque.

La niebla circundante flotaba ligera, zarcillo a zarcillo, rozando su piel con un frescor extraordinariamente nítido.

Con cada respiración, el aire fresco le llenaba los pulmones, aportándole una sensación inmediata de claridad y agudeza mental.

Su cuerpo y su mente se relajaron aún más con este ejercicio extremadamente relajante.

Completar la serie de puñetazos fue como terminar un calentamiento.

Fang Cheng se dirigió entonces a la barra horizontal cercana, la agarró, saltó ligeramente y comenzó su entrenamiento físico.

Tras días de inactividad, sentía el cuerpo como una máquina oxidada, que crujía con cada serie de movimientos.

Sin embargo, con cada movimiento estándar completado, sentía vívidamente cómo los músculos se liberaban de su tensión, soltando una fuerza como la de una presa que se rompe.

Rápidamente, los músculos y huesos, antes oxidados, parecieron impregnarse de aceite, volviéndose suaves y ágiles.

Completó una serie de unas cien dominadas a una mano.

A continuación, Fang Cheng practicó sentadillas a una pierna, flexiones con seis dedos, elevaciones de piernas colgado a una mano, flexiones de pino a una mano y el Puente de Placa de Hierro.

Su figura cambiaba constantemente de posición en el espacio abierto entre los árboles, cada movimiento ejecutado meticulosamente, firme y potente.

El volumen de entrenamiento previsto para hoy no era grande, ni se buscaba intencionadamente una carga elevada, pues su principal propósito era reparador.

Sin que se diera cuenta, el este se fue tiñendo gradualmente de un blanco panza de pez, mientras aparecía silenciosamente la primera luz del alba.

Los rayos dorados, como hilos vivaces, atravesaron la superficie neblinosa del lago, reflejando ondas centelleantes como motas de oro esparcidas.

Luego, atravesando las frondosas barreras de hojas, manchas dispersas de luz dorada cayeron sobre el claro del bosque.

La musculosa silueta no dejaba de subir y bajar, saltando en medio del juego de luces y sombras.

Parecía un hábil bailarín, exhibiendo técnicas fascinantes.

Poco a poco, empezaron a aparecer gotas de sudor en la frente de Fang Cheng, cristalinas y relucientes bajo la luz de la mañana.

En ese momento, empezaron a oírse pasos débiles a su alrededor.

Deportistas madrugadores empezaron a pasar por los senderos cercanos.

Algunos vestían ropa deportiva ligera y se movían con brío, mientras que otros llevaban auriculares, inmersos en su ritmo, lo que añadía un toque de vitalidad a la antes serena mañana.

Sin embargo, Fang Cheng no se sintió molesto por ello y no detuvo sus acciones.

En ese instante, estaba completamente inmerso en su entrenamiento, disfrutando a fondo del placer de sudar, con su mente aparentemente fundiéndose con la naturaleza de la mañana invernal y el tranquilo entorno.

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