Entrenador Hereje: El Gimnasio Es Mi Método de Cultivación - Capítulo 17

17: Sorpresa en el Rack de Sentadillas 17: Sorpresa en el Rack de Sentadillas Garion entrenó durante toda la noche.

El sudor goteaba por su cuerpo y músculos mientras terminaba otra serie.

Cuando llegó la mañana, Garion seguía en ello.

Dahlia se frotó los ojos mientras salía de su habitación, bostezando.

Se detuvo a mitad de paso, mirando sorprendida el patio.

—Maestro…

¿qué está haciendo aquí tan temprano?

Garion colocó la barra en el soporte y se giró con una amplia sonrisa.

—¿Qué más?

Entrenando.

Estoy probando el nuevo equipo.

Dahlia parpadeó, mirando alrededor.

Había mucho equipo que no reconocía, lo que hizo que su mandíbula cayera.

—¿Qué demonios?

¿Cuándo apareció todo esto?

¿Y qué son estas cosas?

¡Nunca había visto nada parecido!

Garion cruzó los brazos con orgullo.

—Por supuesto que no.

Eso es porque yo los diseñé, después de todo.

Y además, llegaron anoche.

Garion señaló el equipo.

—Pero Dahlia, este es el futuro.

El Gimnasio de Dios finalmente está vivo.

Dahlia se acercó a una de las mancuernas, agachándose para tocarla.

La levantó con ambas manos e instantáneamente se tambaleó.

—¡Uf!

Esto es muy pesado…

¿Cómo puede algo tan pequeño pesar tanto?

Garion se rió y se dio una palmada en el muslo.

—¡Así es el Mineral Titán!

Más pequeño, más denso y más pesado.

Es el equipo perfecto para los dioses.

Ella le dio una mirada vacía.

—No entiendo la mitad de lo que está diciendo, Maestro.

Garion solo se encogió de hombros.

—No te preocupes, lo entenderás cuando tus brazos empiecen a llorar.

Dahlia frunció el ceño, cruzando los brazos.

—Espere.

¿Está diciendo que el entrenamiento de hoy involucra…

estas cosas?

Garion sonrió, juntando las manos.

—Exactamente.

El entrenamiento de ayer también fue real, pero eso fue solo el calentamiento.

Las flexiones fueron solo para verificar tu forma.

Hoy, probarás lo auténtico.

Dahlia gimió.

—Maestro…

ya pensaba que ayer fue brutal.

No dejaba de gritarme sobre mis posturas y respiración.

Garion sonrió.

—Me lo agradecerás después.

Ahora, no más quejas.

Vamos, comenzaremos con estiramientos.

Calienta los músculos primero antes de destruirlos.

La guió al centro del patio y comenzó una serie de estiramientos.

Brazos elevados, flexiones laterales, rotaciones de hombros y estocadas largas.

Dahlia intentó seguirlo pero se estremeció cada vez que se agachaba.

Garion caminó hacia ella, empujando suavemente su hombro hacia abajo.

—Más abajo, no hagas las cosas a medias cuando estiras.

Ella siseó mientras mantenía la estocada.

—Pero Maestro, siento como si mis piernas se estuvieran desgarrando.

Garion asintió, sonriendo.

—Bien.

Eso significa que está funcionando.

Después de un calentamiento completo, Garion señaló el rack de sentadillas.

—Muy bien.

Para tu primer ejercicio, hagamos algunas sentadillas.

Tus piernas te odiarán, pero tu cuerpo te amará.

Los ojos de Dahlia se agrandaron.

—¡Espere, quiere que ponga esa barra en mi espalda!

¿¡Con esos discos tan pesados!?

Garion solo se rió.

—Relájate, no te daré pesos pesados todavía.

Comienza ligero.

La forma es más importante que el peso.

Quitó los discos pesados y deslizó otros más pequeños en la barra, agachándose debajo para mostrarle.

—¿Ves?

Espalda recta, pecho hacia afuera, core apretado.

Inhala mientras bajas, exhala mientras subes.

Ahora inténtalo tú.

Dahlia se colocó nerviosamente bajo la barra.

Se apoyó en sus hombros, y era más pesada de lo que esperaba.

Dobló las rodillas, se bajó temblorosamente, y casi se inclinó hacia adelante.

Garion le gritó rápidamente, con las manos flotando detrás de ella por si se caía.

—¡Detente!

¡Aprieta más tu core!

¡Endereza tu espalda y mantén la vista al frente!

Trata de no colapsar.

Ella apretó los dientes, se ajustó y se empujó hacia arriba.

Sus piernas temblaban, pero lo logró.

—¡Bien!

Esa es una repetición.

Once más para una serie.

Su cara se torció.

—¿¡Doce!?

¡Maestro, siento que esto me está aplastando!

Garion sonrió.

—Eso es porque te está haciendo más fuerte.

Vamos, una repetición más.

Solo hazlo.

Ella gimió y se agachó de nuevo, el sudor ya formándose en su frente.

Para la quinta repetición, sus brazos temblaban.

Para la duodécima, se desplomó hacia adelante, jadeando.

Garion rápidamente agarró la barra y la colocó en el soporte por ella.

Se agachó con una amplia sonrisa.

—¿Ves?

Sobreviviste.

Esa es una serie completa.

Faltan dos más.

Los ojos de Dahlia se agrandaron.

—¿Dos más?

¡Moriré!

Garion rápidamente la ignoró con un gesto de mano.

—No seas tan dramática.

Sigamos adelante.

Dahlia solo pudo mirarlo fijamente.

—Realmente es un demonio, Maestro.

Garion se rió.

—Incorrecto.

Soy un entrenador.

Gran diferencia.

Luego le dio un golpecito en el hombro.

—Vamos, arriba.

Descansa un minuto, luego dos series más.

Después de eso, abdominales, estocadas, curl de bíceps, press.

—Y mientras haces todo eso, mantén el maná circulando por tu cuerpo.

Entrena tu cuerpo y maná juntos.

Dahlia gimió, rodando sobre su espalda.

—¿Circular maná mientras entreno?

Eso es…

imposible.

Garion cruzó los brazos, sonriendo.

—Nada es imposible con práctica.

La cultivación no es solo sentarse quieto y brillar.

—Es luchar contra tu límite mientras el maná te llena.

Te acostumbrarás.

La práctica hace la perfección, después de todo.

Dahlia se cubrió la cara con ambas manos.

—Me arrepiento de haberme convertido en su discípula.

Garion se rió a carcajadas, echando la cabeza hacia atrás.

—¡Ya es tarde!

Bienvenida al verdadero Gimnasio de Dios, Dahlia.

—
Los bandidos se reunieron nuevamente en el borde del bosque.

Desde su escondite, habían estado observando el extraño patio durante varios días.

El grandote se rascó la barbilla y frunció el ceño.

—No lo entiendo.

Esos dos no parecen poderosos en absoluto.

Solo…

levantan cosas y las vuelven a bajar, una y otra vez.

—¿Qué demonios están haciendo?

El más joven resopló.

—Sí, yo también lo vi.

Siguen levantando esas barras brillantes y haciendo posturas extrañas todo el día, y parece tan estúpido.

—Ni siquiera cultivan como otros cultivadores.

Otro hombre asintió en acuerdo.

—Tampoco sentí ninguna presión de ellos.

El líder se apoyó contra un árbol, cruzando los brazos.

Los escuchó y sonrió con satisfacción.

—Así que.

¿No son cultivadores o son débiles, eh?

El grandote asintió.

—No parece, especialmente esa chica.

Parecía que iba a colapsar solo sosteniendo la barra.

El más joven se rió.

—¿Y el hombre?

Puede ser mayor y más grande, pero no es mucho mejor.

—Solo le gritaba que mantuviera la espalda recta, que controlara su respiración, bla, bla, bla…

El grupo se rió silenciosamente.

El líder sonrió aún más.

—Bien.

Muy bien.

Si todo lo que hacen es sudar y jugar con juguetes, entonces esto será más fácil de lo que pensaba.

Se apartó del árbol y miró a sus hombres uno por uno.

—Nos movemos esta noche.

Silenciosos y rápidos.

Dejamos ese lugar vacío antes de que nadie sepa lo que pasó.

Todos ellos sonrieron rápidamente al escuchar eso.

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