Entrenador Hereje: El Gimnasio Es Mi Método de Cultivación - Capítulo 237

Capítulo 237: Plataformas de Equilibrio Cobran Víctimas

A la mañana siguiente, los tres nuevos discípulos directos se reunieron en el salón de entrenamiento.

La habitación estaba llena de máquinas extrañas y cosas que ninguno de ellos sabía nombrar aún.

Arden estaba frente a ellos con una libreta, mientras Dahlia se apoyaba en una máquina de entrenamiento con su habitual sonrisa traviesa.

Arden señaló primero a Valtor. —Bien, Hermano Menor Valtor. ¿Cómo sueles luchar?

Valtor sonrió con confianza. —Simple. Uso mi cuerpo. Puñetazos, patadas, agarres y lanzamientos. Uso lo que funcione.

Arden asintió, escribiendo algo. —Entonces… entrenamiento de cuerpo completo para ti.

Valtor hizo crujir sus nudillos con orgullo. —Por fin algo normal.

Arden se dirigió a Seira. —¿Y tú, Hermana Menor Seira?

Seira se mantuvo erguida, con los brazos cruzados.

—En el Clan Shivera usamos armas a distancia. Arcos, principalmente. La precisión y la distancia son nuestras fortalezas.

Arden asintió nuevamente.

—Tiene sentido. Pero para tu camino del físico, aún necesitarás entrenamiento de cuerpo completo. Sin embargo, nos enfocaremos un poco más en tus piernas, espalda, core y hombros, ya que son los que apoyan el uso del arco.

Seira inclinó ligeramente la barbilla. —Entendido.

Luego Arden miró a Mersha. —¿Y tú, Hermana Menor Mersha?

Mersha sostenía su mochila frente a ella, hablando tímidamente.

—Um… en mi clan usamos veneno. Así que… no nos enfocamos en golpear fuerte. Nos centramos en la velocidad. Y en acercarnos lo suficiente para envenenar al enemigo lo más rápido posible.

Valtor dio medio paso atrás. —¡¿Acercarse lo suficiente para envenenar?!

Seira movió su silla un centímetro hacia un lado.

Mersha parpadeó inocentemente. —¿Hay… algo mal?

Arden sonrió educadamente para calmarlos.

—Así que para ti también, entrenamiento de cuerpo completo. Pero con enfoque adicional en la fuerza de piernas y flexibilidad. Necesitarás movimiento explosivo.

Dahlia aplaudió una vez con fuerza. —Básicamente, sin importar lo que ustedes tres digan, todo es cuerpo completo, ¿eh?

Arden asintió sin dudarlo. —Por supuesto. El Camino de la Constitución Divina requiere que cada parte de tu cuerpo sea fuerte.

Dahlia se rió. —¡Muy bien, Arden! ¡Es hora de presentarles a estos tres jóvenes las máquinas del Gimnasio de Dios!

Ella marchó hacia una enorme estructura metálica con barras, poleas y pesas ordenadamente apiladas a un lado.

Los ojos de Valtor brillaron.

—Vaya… ¿QUÉ es ESO?

Arden se rió.

—Este es el rack multifunción. Puedes hacer cientos de ejercicios con él.

Valtor golpeó el costado de la máquina.

—¿Cientos? Ya me gusta esto.

Dahlia señaló hacia arriba.

—¡Bien! Esta es la barra de dominadas. La usamos para entrenar espalda y brazos. Miren.

Saltó y se levantó sin esfuerzo, sus músculos tensándose suavemente.

—Uno… dos… tres…

Bajó con gracia.

—Tu turno.

Valtor dio un paso adelante.

—Fácil.

Agarró la barra y tiró, pero su cuerpo ya temblaba, apenas elevándose a la mitad.

Seira arqueó una ceja.

—Dijiste que era fácil.

Valtor bajó.

—Cállate. Mi cuerpo se está adaptando.

Luego, Dahlia los llevó a una fila de extrañas plataformas giratorias.

Mersha tocó una con cuidado.

—¿Qué… hace esto?

Arden explicó:

—Estos son entrenadores de equilibrio. Párense sobre ellos, y todo su cuerpo temblará. Perfectos para la estabilidad de piernas, core y articulaciones.

Dahlia saltó sobre uno. Se tambaleó bajo ella, pero se mantuvo firme.

—¿Ven? Divertido.

Valtor subió con confianza e instantáneamente se tambaleó como un cervatillo recién nacido.

Seira se cubrió la boca.

—No te caigas.

Valtor gritó:

—¡Ya lo sé!

Mersha intentó subirse a la suya. Se tambaleó, agitó los brazos y agarró la manga de Arden.

—¡L-lo siento! ¡Se movió!

Arden la estabilizó suavemente.

—Se supone que lo hace. Ve despacio.

Dahlia los llevó luego a un banco reclinado con una barra pesada encima.

—Y esto —dijo con orgullo—, es el press de banca. Entrenamiento de pecho. Muy importante.

Valtor se acostó inmediatamente.

—¡Déjame intentar!

Levantó la barra… lentamente… temblando…

—Puedo hacerlo… —Arden agarró casualmente la barra con un dedo—. No la dejes caer.

Valtor gruñó.

—¡No iba a dejarla caer!

Seira observó la máquina con cuidado.

—Entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo… esto es lógico —tomó su turno, levantando la barra con movimientos controlados.

Arden asintió aprobando.

—Buena forma.

Mersha lo intentó después.

Se acostó, agarró la barra… y se quedó inmóvil.

—Es pesada…

Dahlia le dio una palmadita en la cabeza.

—Está bien. Comienza sin peso. Primero la técnica.

Finalmente, Dahlia los condujo hacia el rack de sentadillas.

Valtor sonrió.

—Este lo conozco. Sentadillas.

Arden asintió.

—Sí. Piernas, caderas, core… muy importante.

Seira ajustó sus guantes.

—Muéstrame la técnica correcta.

Dahlia demostró con técnica perfecta.

—Pies al ancho de los hombros… pecho arriba… baja lentamente…

Valtor la imitó con confianza.

—Simple.

¡CRACK!

Valtor frunció el ceño.

—Mis rodillas hicieron un ruido. ¿Eso es normal?

Arden sonrió, haciendo un gesto despreocupado.

—Sí. Es solo tu cuerpo adaptándose.

Mersha se agachó con cuidado.

—Se siente… extraño. Pero bien.

Dahlia dio un paso atrás, con las manos en las caderas.

—¿Ven? ¡Lo están entendiendo!

Arden asintió, cerrando su libreta.

—Bien. Ya que han entendido los conceptos básicos de estas máquinas… es hora de la siguiente parte.

Valtor levantó una ceja.

—¿Siguiente parte?

Seira ajustó sus guantes. —¿Más entrenamiento?

Arden negó con la cabeza y metió la mano en una caja cercana. —No. Suplementos.

Sacó tres botellas negras, cada una llena de un líquido rojo brillante.

Las sostuvo con calma. —Estas son para ustedes.

Valtor miró la botella con sospecha. —¿Qué demonios es esto? Parece lava en una taza.

Seira frunció el ceño, cruzando los brazos. —El olor por sí solo se siente peligroso.

Mersha se inclinó más cerca, con los ojos brillantes. —Parece veneno…

Valtor y Seira le lanzaron una mirada.

Arden sonrió amablemente. —No se preocupen. No es veneno.

Golpeó ligeramente la botella. —Esto es la [Creatina Demoníaca]. Un suplemento especial para entrenamientos que creó el Maestro Garion.

Dahlia sonrió orgullosamente. —Confíen en mí. Hace maravillas.

Seira frunció el ceño. —¿Qué hace?

Arden explicó:

—Aumenta tu poder y la absorción de maná para que sean aún mejores durante el entrenamiento.

Valtor inclinó la cabeza. —¿Y los efectos secundarios?

Arden respondió con calma:

—Sobrecalentamiento. Venas brillantes rojas. Quizás un poco de agresividad.

Valtor sonrió con suficiencia. —Suena perfecto.

Seira suspiró suavemente. —Por supuesto que dirías eso.

Arden acercó las botellas. —Solo bébanlo.

Los tres miraron las botellas como si fueran bombas.

Valtor olió la suya. —Huele como… ¿agua picante?

Seira levantó su botella ligeramente. —Es… intimidante.

Mersha sonrió débilmente. —Realmente parece veneno…

Arden aplaudió una vez. —Beban.

Dahlia añadió:

—No sean bebés. Todos bebimos esto cuando empezamos.

Los tres intercambiaron miradas nerviosas.

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