Expansión Primordial: ¡Tengo el Talento más Fuerte! - Capítulo 254

254: Sincronización Mente-Cuerpo 254: Sincronización Mente-Cuerpo Después de que el Profesor Will superara la increíble velocidad de regeneración de Alex, continuó con su sesión de entrenamiento.

—Primero, vamos a comenzar con los principios básicos de las Artes Marciales —dijo, regresando al centro del área de entrenamiento.

Alex asintió, su mente ya había superado el hecho de que sus manos habían sido desmembradas apenas unos minutos antes.

—El primer principio que tendrás que aprender es la Sincronización Mente-Cuerpo.

El Profesor Will asumió su anterior actitud seria, como si no acabara de estar impactado.

—Las Artes Marciales comienzan con la alineación de la mente y el cuerpo.

—Los practicantes deben lograr un estado elevado de conciencia donde los pensamientos se traduzcan sin problemas en acciones.

—Esta sincronización permite tiempos de reacción más rápidos, coordinación mejorada y movimientos fluidos que parecen más effortless.

El Profesor Will respiró profundamente, centrándose antes de comenzar.

Podía sentir el entusiasmo de Alex, pero sabía que ser demasiado apresurado con su entrenamiento solo le haría más daño que bien.

—Muy bien, Alex.

Comencemos entonces.

Esta es la base de todo lo que aprenderás en Artes Marciales.

Sin esto, nada más importa.

Alex asintió, con la mirada enfocada intensamente en el Profesor Will.

—Para lograr la Sincronización Mente-Cuerpo, primero debes despejar tu mente.

Esto es más fácil de decir que de hacer, especialmente con el caos del combate.

Pero con práctica, puedes alcanzar un estado donde tus pensamientos y acciones estén perfectamente alineados.

El Profesor Will se alejó del centro del área de entrenamiento y se sentó con las piernas cruzadas en una colchoneta.

Le hizo un gesto a Alex para que hiciera lo mismo.

Una vez que Alex estuvo sentado, el Profesor Will continuó.

—La meditación es la clave para despejar tu mente.

Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.

—Inhala profundamente por la nariz, mantenla un momento, y luego exhala lentamente por la boca.

Alex imitó el patrón de respiración del Profesor, sintiendo cómo su mente se relajaba con cada exhalación.

—Bien.

Ahora, libérate de cualquier distracción.

No pienses en lo que pasó antes, no pienses en lo que va a pasar después.

Solo mantén tu mente enfocada en el momento presente, en el ritmo de tu respiración.

Alex escuchó las instrucciones del Profesor Will, haciendo exactamente lo que le decía.

Retrajo su conciencia espacial, cerró los ojos y bloqueó sus otros sentidos para que no afectaran su mente.

Ambos permanecieron en silencio durante varios minutos; el único sonido en el patio trasero, aparte del ocasional gorjeo de un pájaro, era su respiración sincronizada.

Alex encontró que su mente divagaba al principio, pensamientos aleatorios del pasado y preocupaciones por el futuro entraban y salían.

Pero cada vez que estos pensamientos aparecían, recordaba lo que el Profesor Will dijo sobre concentrarse en el ritmo de su respiración, vaciando su mente, etc.

Y esos pensamientos intrusivos eventualmente desaparecieron por sí solos.

—Las Artes Marciales son tanto una disciplina mental como física —dijo suavemente el Profesor Will, rompiendo el silencio—.

La mente debe estar afilada y clara, libre de distracciones.

Solo entonces podrás lograr una verdadera Sincronización Mente-Cuerpo.

Después de lo que pareció una eternidad, el Profesor Will abrió los ojos y se levantó, indicándole a Alex que hiciera lo mismo.

Alex observó cuidadosamente al Profesor Will, ansioso por ver qué seguía.

El Profesor Will sonrió ligeramente, con una mirada de suficiencia en sus ojos.

—Veamos qué tan bien has sincronizado tu mente y cuerpo.

—Quiero que realices los mismos movimientos que hiciste antes contra mí, pero esta vez, concentrándote en mantener la claridad mental y el control que acabas de pasar los últimos 30 minutos desarrollando.

Alex asintió, retrocediendo y asumiendo la misma postura de combate que adoptó la primera vez que el Profesor Will le pidió que atacara.

Respiró profundamente, centrando su centro de gravedad.

Su mente estaba clara, al menos eso creía.

—¡Huah!

Comenzó con un simple puñetazo, apuntando a la sección media del Profesor Will.

«¡Woah!»
El movimiento se sentía diferente esta vez.

«¡Mis movimientos parecen tan fluidos!»
Notó que no estaba ejerciendo tanta energía como antes.

Era más suave, más fluido.

Cada golpe fluía sin esfuerzo de uno a otro, su cuerpo moviéndose en armonía con sus pensamientos.

—Excelente —dijo el Profesor Will, dando un paso atrás para evitar un puñetazo—.

¿Sientes la diferencia?

Alex asintió, con una expresión de sorpresa en su rostro.

—Sí, ¡siento que estoy usando mucha menos energía con cada golpe, cada uno siendo más eficiente que el anterior!

El Profesor Will sonrió, claramente complacido con el progreso de Alex.

—Ese es el poder de la Sincronización Mente-Cuerpo.

Al alinear tus pensamientos y acciones, puedes rendir a un nivel más alto con menos esfuerzo.

Tus golpes son más eficientes, tus movimientos más controlados.

Alex estaba extremadamente feliz de haber seguido adelante con este entrenamiento.

Si pudiera implementar lo que ya había aprendido en combate, rendiría a un nivel mucho más alto.

Pero tenía que alcanzar un punto lo suficientemente bueno para que estuviera listo para el combate.

—¿Cómo estoy comparado con otros estudiantes que has enseñado?

—preguntó Alex, claramente interesado en ver cómo se desempeñaba en comparación con otros.

—Estás por encima del promedio.

Normalmente los estudiantes necesitan alrededor de una hora de meditación antes de poder llegar a un punto donde puedan ver una diferencia notable en su rendimiento.

—Pero considerando tu situación y experiencia, es lógico que comenzaras en un punto más alto que ellos —explicó el Profesor Will.

«Así que estoy por encima del promedio, ¿eh?

El hecho de que diga esto significa que hay personas mucho mejores que yo en esto…

Supongo que no puedo ser el primero en todo».

—¿Cuánto tiempo antes de que esto sea viable en una situación de combate real?

Esta pregunta rondaba la mente de Alex desde el momento en que se dio cuenta de cuánto había impactado en su fuerza.

No podría probarlo realmente en combate real hasta que saliera en otra misión, pero sería útil saber qué tan lejos en el futuro sería eso.

—Depende.

Lo que tú llamas ‘listo para el combate’, yo lo llamo ‘Armonía Perfecta’, que puede tomar años, o podría tomar meses.

Depende de tu talento y autocontrol.

—Para lograr la armonía perfecta, necesitarías ser capaz de sincronizar tu mente y cuerpo como *¡Chasquido!* así —explicó el Profesor Will, chasqueando los dedos para enfatizar la rapidez con la que Alex necesitaría entrar en ese estado mental.

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