Sistema Maestro de Medicina Deportiva - Capítulo 132

132: Capítulo 91: El efecto del Juego del Tigre 132: Capítulo 91: El efecto del Juego del Tigre En casa de Hardaway.

Había una esterilla de yoga extendida en el suelo.

Hardaway estaba sentado sobre ella, siguiendo las instrucciones de Chen Yu y realizando sencillos ejercicios de flexión y extensión con su rodilla izquierda.

—Aguanta.

Chen Yu contó en silencio.

Tras diez segundos, le hizo un gesto a Hardaway para que bajara la pierna izquierda.

Hardaway no pudo evitar preguntar: —¿Chen, han pasado casi dos meses.

¿Todavía estoy limitado a estos simples ejercicios de rehabilitación?

Estaba realmente harto de estar tumbado sin hacer nada.

Chen Yu asintió.

—De hecho, si no fuera necesario, todavía estarías en la cama con la pierna inmovilizada, completamente inmóvil.

El problema principal es la cirugía de microfractura.

Para que el cartílago vuelva a crecer, necesitas permanecer completamente quieto y descansar.

Normalmente, tendrías que estar tumbado de dos a tres meses.

Pero empezar el entrenamiento de rehabilitación ahora es, por un lado, para evitar que los músculos de su pierna izquierda se atrofien después de estar tanto tiempo tumbado, lo que sería un engorro reconstruir.

En segundo lugar, su ligamento reparado también necesita ejercitarse lo antes posible para fomentar que las nuevas fibras crezcan longitudinalmente, aumentando su resistencia.

—No, así está bien.

No preguntaré más.

La expresión de Hardaway cambió, y agitó rápidamente las manos para indicar que había terminado con las preguntas.

Por ahora no podían excederse con la actividad.

Pronto, Chen Yu hizo que Hardaway se detuviera y luego comenzó la acupuntura.

Hardaway ya estaba acostumbrado a las agujas y las soportaba en silencio.

Solo después de que Chen Yu le aplicara un emplasto para reducir la inflamación y mejorar la circulación, preguntó: —Por cierto, oí a Clifford decir que Jason se ha lesionado.

¿Es grave?

Chen Yu suspiró y negó con la cabeza.

—No es grave, pero es complicado.

Había pasado un día desde que regresó de Nueva York, y Chen Yu todavía no había descubierto cómo manejar el problema de J Kidd.

«Si lo ignoro, será una bomba de relojería».

«Pero si intento tratarlo, no sé por dónde empezar».

Chen Yu se tomó un momento para revisar las revistas médicas recientes, pero no encontró ninguna técnica nueva.

Las hernias discales siempre han sido un gran reto en la ortopedia.

Después de salir de casa de Hardaway, Chen Yu se apresuró a ir al hospital.

Primero, fue a ver a Ronaldo, que todavía llevaba un aparato ortopédico y no podía moverse.

La tarea principal de Chen Yu ahora era tratar su tendinitis rotuliana.

Gracias a los efectos de la medicina deportiva, su inflamación ya había mejorado significativamente.

Luego estaba Redondo.

Chen Yu ya lo había ingresado en el hospital a la espera de la cirugía.

Después de terminar todo esto, originalmente quería ir a la sala de emergencias para ganar algo de experiencia, pero al ver que era demasiado tarde, se apresuró a ir al Centro US Airways.

Había un partido esta noche, un partido en casa contra los Jazz.

Había programada una sesión de entrenamiento de recuperación por la mañana.

Después de todo, acababan de terminar una gira de cuatro partidos fuera de casa, y el viaje había afectado enormemente a su resistencia.

—Muy bien, sigan mis movimientos.

En la pista de entrenamiento, Chen Yu guio a todos en el Qigong de los Cinco Animales.

«Una serie me da más de diez puntos de experiencia.

Tres series completas y la barra de experiencia se llenará hasta la mitad».

«Solo que la probabilidad de obtener un efecto de tratamiento de la experiencia ganada de esta manera es demasiado baja».

En algún momento, Brian se había acercado a la banda.

Observó en silencio durante un rato antes de preguntarle a Skiles, que estaba a su lado: —¿Este tipo de aeróbicos es realmente útil?

A principios de la década de 1980, el Dr.

Kenneth H.

Cooper, un médico de la NASA, inventó el ejercicio aeróbico para entrenar a los astronautas.

Más tarde se adaptó a los aeróbicos, que rápidamente arrasaron en los Estados Unidos e incluso en el mundo entero.

Llegó hasta el punto de que, cada mañana, un gran número de amas de casa, con cintas para el pelo y bikinis, se reunían a primera hora frente a sus televisores para seguir los ejercicios.

Skiles negó con la cabeza.

—No parecen aeróbicos.

Chen lo llama «imitar a cinco animales».

En cuanto a si es útil…

Miró en silencio el espacio detrás de los jugadores, donde sus cuatro entrenadores asistentes estaban siguiendo y aprendiendo los movimientos.

El mayor de ellos, Roger Rod, incluso le había jurado que, después de practicarlo, su sueño había mejorado y el número de veces que se levantaba por la noche para ir al baño había bajado de cinco a dos.

Brian intentó inconscientemente imitar un movimiento, pero su cuerpo se sentía torpe.

Luego sintió una sensación de vergüenza, porque algunos de los movimientos realmente se parecían demasiado a los de los animales.

—¡Bien, y…

aguanten!

Chen Yu se colocó las manos sobre la parte inferior del abdomen y guio a todos a permanecer en silencio de pie durante treinta segundos.

—Concéntrense en la respiración.

Inhalen y exhalen lentamente.

Un momento después, Chen Yu se detuvo e hizo que todos caminaran lentamente para relajar sus cuerpos antes de pasar a la siguiente parte del entrenamiento.

—Chen.

—Brian se acercó, sonriendo—.

Siento que deberías salir en la tele, convertirte en una estrella del fitness como Jane Fonda.

La mención de Jane Fonda trajo al instante a la mente de Chen Yu la imagen de la estrella de Hollywood en la tele, tumbada en una esterilla de yoga y haciendo repetidamente elevaciones de piernas.

—En realidad…

Una idea surgió en la cabeza de Chen Yu de repente.

«¿Y si saliera en la tele y enseñara al público el Qigong de los Cinco Animales?

Si lo siguieran, ¿contaría para los puntos de experiencia de mi sistema?».

«¡Si lo hiciera, aunque la probabilidad de obtener un efecto de tratamiento de este tipo de experiencia sea baja, el gran volumen lo compensaría!».

«Después de todo, estamos hablando de cientos de miles, o incluso millones, de espectadores».

—Solo tendrías que llevar un atuendo de entrenamiento.

Chen, la verdad es que estás en muy buena forma.

Brian dio un paso atrás, mirando a Chen Yu de arriba abajo.

Chen Yu, que estaba perdido en sus cálculos, se estremeció violentamente.

Había un montón de estrellas masculinas del fitness en la tele, todos con afros, llevando leotardos ajustados de una pieza.

La imagen mental era demasiado para soportarla.

Si se vistiera así, Lexi se moriría de la risa.

—Bromas aparte —Brian miró a J Kidd a lo lejos y preguntó—, ¿la situación de Jason afectará al próximo calendario de partidos?

Chen Yu quería decir que no.

Pero era difícil decirlo con seguridad.

El anillo fibroso de J Kidd ya estaba deformado y había desarrollado una fisura.

Cuando la presión sobre su núcleo pulposo aumentara, definitivamente continuaría progresando hasta herniarse.

Afortunadamente, el bulto no era grande y todavía no había afectado a la cauda equina ni a las raíces nerviosas.

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