Sistema Maestro de Medicina Deportiva - Capítulo 79

79: Capítulo 73: Por qué se producen los calambres (2) 79: Capítulo 73: Por qué se producen los calambres (2) Chen Yu dijo: —Debes saber que las fibras musculares se componen de miofibrillas, y es la contracción de estas miofibrillas lo que permite que nuestros músculos se contraigan.

A su vez, las miofibrillas están formadas por muchos segmentos llamados sarcómeros, y cada sarcómero contiene filamentos finos y gruesos.

En ese momento, Byron tuvo una revelación repentina.

—¡Ya me acuerdo!

Los filamentos gruesos están cubiertos de miosina, y una vez que se une con la actina de los filamentos finos, el sarcómero se acorta, lo que hace que el músculo se contraiga.

—Exacto —asintió Chen Yu.

«Parece que sí estudió esto en su día».

Dudley, que seguía delante de ellos, aguzó el oído en silencio, escuchando a los dos discutir la causa de los calambres musculares.

Chen Yu continuó: —Entonces también deberías saber que el retículo sarcoplásmico de las células musculares libera iones de calcio, que es lo que permite que la miosina y la actina se unan.

Sin embargo, si el suministro de sangre no puede satisfacer las demandas del músculo en contracción, el retículo sarcoplásmico no puede reabsorber los iones de calcio con la suficiente rapidez.

Cuando eso ocurre, la miosina y la actina permanecen unidas, lo que da lugar a una contracción sostenida.

En otras palabras, un calambre.

Byron asintió pensativo y luego miró a Chen Yu con cara de no entender nada.

No tenía ni idea de por qué Chen Yu le estaba explicando todo aquello.

Por un momento, incluso sintió el mismo aburrimiento que le daban sus antiguas clases de teoría.

Chen Yu puso los ojos en blanco para sus adentros.

«Se lo he dejado meridianamente claro.

¿Cómo es que todavía no lo pilla?».

—¡Los vasos sanguíneos!

Chen Yu le dio una pista: —Cuando los músculos se contraen, aprietan los vasos sanguíneos, dificultando el flujo de la sangre.

En lugar de limitarte a masajear el músculo, deberías centrarte en restablecer ese flujo sanguíneo.

Si entiendes la anatomía del cuerpo, puedes separar los músculos contraídos y aliviar la presión sobre los principales vasos sanguíneos.

Eso permite que el flujo de sangre vuelva rápidamente, relajando el músculo.

—¿Y los puntos de acupuntura que he mencionado antes?

Presionarlos y estimularlos también mejora la circulación sanguínea.

Ese es el principio por el que el masaje de acupresión relaja los músculos.

A continuación, Chen Yu le señaló a Byron algunos puntos de acupuntura en la pantorrilla, como el Zusanli y el Weizhong.

La reacción que Dudley acababa de tener era la sensación de alivio que se produce cuando un vaso sanguíneo comprimido y bloqueado se libera de repente.

—Joder, ahora lo entiendo.

—Fue como si Byron hubiera alcanzado la iluminación, con los ojos muy abiertos—.

Jefe, eres jodidamente increíble.

Siempre se había considerado un experto, con años de estudio en fisioterapia y masajes y una gran experiencia práctica, pero nunca había integrado la teoría con la práctica a este nivel.

Pero hoy, Chen Yu le había dado una lección en toda regla.

—De acuerdo —dijo Chen Yu, dándole una palmada a Dudley e indicándole que se levantara y se moviera un poco.

Dudley se puso en pie, todavía escéptico.

Caminó de un lado a otro varias veces y luego dijo con incredulidad: —¡Chen, ya casi no me duele la pantorrilla!

Esto es increíble.

Para atletas profesionales como ellos, que estaban en plena forma física, los calambres eran raros.

Pero cuando ocurrían, eran mucho más graves de lo que experimentaría una persona corriente.

Incluso con un fisioterapeuta profesional, el más leve de los calambres solía requerir una noche entera de descanso antes de que el dolor remitiera.

Sin embargo, Chen Yu había logrado ese resultado con una sola sesión.

Chen Yu sonrió e hizo un gesto a Dudley para que siguiera caminando y así relajar los músculos.

El Ojo que Todo lo Ve le permitía ser preciso y, aunque su técnica era buena, la eficacia de la masoterapia del sistema también era innegable.

Al ver que Byron seguía ensimismado, Chen Yu dijo: —Ya encontraré un momento para enseñarles a todos como es debido más adelante.

Por ahora, ve a la zona de oficinas.

¿Sabes ese almacén vacío que hay al lado de mi despacho?

Busca a alguien que le dé una limpieza rápida.

Necesito usarlo en un rato.

Byron asintió y se marchó obedientemente.

Chen Yu fue a buscar a Nelson y le dijo que informara a todos los jugadores de que no se fueran corriendo después del entrenamiento.

Tenían que ir a ese almacén para charlar con él.

Cada jugador tenía un régimen de entrenamiento diferente, y algunos terminaban antes que otros, así que no los retrasaría demasiado.

—¿Charlar sobre qué?

—preguntó Nelson, claramente confundido.

«¿Una charla?».

«¿No es ese el trabajo del entrenador jefe?».

Además, ni siquiera el entrenador jefe llamaba a los jugadores para una charla casi nunca.

Eran atletas profesionales.

Hablando sin rodeos, esto era un trabajo.

El entrenador jefe era su superior, su jefe.

Y a menos que hubiera un problema, ¿qué jefe te llamaría sin más para una charla amistosa?

Los propios jugadores tampoco querían charlar con el entrenador jefe, porque una «charla» nunca significaba buenas noticias.

Nelson sencillamente no podía imaginar de qué demonios podría querer hablar Chen Yu, el jefe del departamento médico, con los jugadores.

—Solo una charla informal.

Ve y avísales.

Tras decir esto, Chen Yu salió de la cancha de entrenamiento para buscar a Brian.

Chen Yu no podía simplemente ignorar el asunto de la marihuana.

Era un asunto de tolerancia cero.

Robinson tenía que entender la gravedad de la situación: era lo suficientemente seria como para que lo echaran del equipo.

No era una exageración.

Sin importar la postura de la liga al respecto.

Dentro del propio equipo, los jugadores jóvenes veían a los veteranos como modelos a seguir.

Algunos veteranos predicaban con el ejemplo, mientras que otros solo eran una mala influencia.

Dinero, riqueza, discotecas, efectivo, mujeres hermosas…

Las tentaciones que rodeaban a estos jugadores eran infinitas.

Sin la orientación adecuada, era fácil que las cosas se torcieran.

Brian estaba al teléfono.

Parecía que hablaba con los medios de comunicación, intentando acallar la noticia sobre el incidente de violencia doméstica de J Kidd.

La historia ya había salido a la luz; reporteros de las noticias de la mañana habían estado grabando frente a la villa de J Kidd.

Parecía que la llamada no había ido bien, porque Brian estaba claramente de mal humor.

Respiró hondo y primero se disculpó con Chen Yu.

—Chen, lo siento.

Acabas de unirte a nosotros y, con todo lo que está pasando en el equipo, no he tenido la oportunidad de ver cómo estabas.

¿Qué tal va todo?

¿Te estás adaptando bien al entorno de trabajo?

Si hay algo con lo que no estés contento, me encargaré de ello.

Chen Yu negó con la cabeza, indicando que todo estaba bien, y luego dijo: —Brian, me temo que tengo más malas noticias.

Brian se sobresaltó, y su rostro palideció de ansiedad.

—¿Hay alguien lesionado?

—No, no es eso —dijo Chen Yu rápidamente.

«Esa es una reacción un poco exagerada», pensó Chen Yu.

«Probablemente solo está agotado por todas las lesiones del equipo».

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