Terra Nova Online: El Ascenso del Jugador Más Fuerte - Capítulo 85

85: Entrenamiento de Estiramiento 85: Entrenamiento de Estiramiento Después de unas horas de entrenamiento con armas que dejaron la resistencia de Leo casi al mínimo histórico, finalmente llegó la hora del almuerzo cuando Ben le preparó una comida nutritiva.

Rodeado únicamente por la naturaleza, Leo disfrutó de un estofado de carne mezclado con hierbas en un viejo cuenco de hierro que sabía bastante delicioso.

Con los pájaros cantando de fondo y el cielo azul sobre su cabeza, Leo sintió como si hubiera regresado a los buenos viejos tiempos de la humanidad, disfrutando de un agradable picnic caliente en el abrazo de la naturaleza.

Comió vorazmente y se sirvió tres raciones de comida mientras Ben sonreía y lo animaba a comer aún más.

De ahora en adelante, Leo tendría que entrenar aún más duro y necesitaba energía para sostenerse, y para eso necesitaba alimentarse bien.

—Estoy lleno, esta es la mejor comida que he comido en un mes.

Muchas gracias —agradeció Leo a Ben, quien colocó una mano sobre su hombro con una sonrisa malévola y dijo:
— ¿Llenarte hasta el tope antes de estirar?

Error de principiante.

Fue en ese momento cuando Leo se dio cuenta de que había algo seriamente mal y que había caído en una trampa de Ben.

Cuando el entrenamiento pasó al régimen de estiramientos, Leo se preparó para la incomodidad, pero lo que siguió fue una prueba que puso a prueba los límites de su resistencia.

Desde el primer estiramiento, que era una estocada profunda diseñada para trabajar los flexores de cadera —un grupo de músculos críticos para las patadas altas y los sprints repentinos que un asesino podría necesitar ejecutar—, Leo sintió que su mente se entumecía de dolor, ya que aunque podía realizar una estocada profunda por sí mismo, no podía hacerlo con la segunda pierna extendida plana en el suelo como Ben quería que lo hiciera.

Ben instruyó a Leo para que empujara su rodilla delantera sobre sus dedos, extendiendo el estiramiento hasta que la respiración de Leo se entrecortó, y luego él mismo aplicó presión adicional una vez que Leo no pudo empujar más.

—Estos músculos —explicó Ben—, son tu base para la agilidad.

Los necesitas tan flexibles como las cuerdas de un arco.

Leo gruñó en respuesta, con una sensación que oscilaba al borde de lo insoportable.

—Siento como si estuvieras desgarrando mis músculos.

Mierrrrdaaaa…

Ni siquiera he sentido este tipo de dolor cuando me han molido a golpes —maldijo Leo mientras Ben sonreía.

El estiramiento muscular era el proceso más doloroso por el que un hombre podía pasar, y sería especialmente difícil para Leo en sus primeros días.

—¿Cuánto tiempo más vas a aguantar?

¡Ya han pasado cuatro horas!

—se quejó Leo eventualmente, mientras Ben le decía que solo habían pasado dos minutos y lo obligaba a resistir tres minutos más antes de cambiar de pierna y repetir el estiramiento de 5 minutos.

A continuación, pasaron a un estiramiento de isquiotibiales, con Leo acostado de espaldas mientras Ben empujaba su pierna levantada hacia su cabeza.

—Los isquiotibiales —dijo Ben, presionando la pierna de Leo más cerca de su torso—, son los que te dan velocidad.

Unos isquiotibiales tensos son una debilidad.

—La respuesta de Leo fue una maldición ahogada, sus manos arañando la tierra mientras luchaba contra el instinto de apartarse.

El dolor era como un alambre caliente que atravesaba la parte posterior de su muslo.

Mantuvieron este estiramiento durante cinco minutos también, antes de pasar al siguiente.

Luego, Ben obligó a Leo a hacer un split que hizo que sus muslos internos gritaran bajo el estiramiento.

—Tus aductores —entonó Ben, como si estuviera dando una clase en lugar de llevar a su alumno al límite de la tolerancia—, te dan el movimiento lateral.

Esencial para esquivar, para moverte por tu entorno tan sigilosamente como una sombra.

La visión de Leo se nubló, sus dientes rechinaron tan fuerte que temió que pudieran romperse.

—Sé que duele —reconoció Ben—, pero piensa en este dolor como el precio por tu supervivencia.

Ben estaba ligeramente sorprendido por lo patético que era el cuerpo de Leo.

Era casi como si nunca hubiera estirado mucho en su vida, ya que sus músculos no tenían absolutamente ninguna flexibilidad.

Sin embargo, no dejó que el punto de partida de Leo lo desanimara, ya que el hecho de que Leo estuviera conteniendo sus gritos y no se quejara era un gran punto positivo, por lo que Ben solo se enfocó en su mejora.

Luego vino el estiramiento de los hombros y la espalda —músculos cruciales para los golpes rápidos y poderosos de un asesino.

Ben hizo que Leo extendiera sus brazos en posición de T y luego los empujó suave pero firmemente hacia arriba.

—La tensión aquí —dijo, indicando el estiramiento que recorría toda la columna de Leo hasta las puntas de los dedos—, puede significar la diferencia entre un golpe que neutraliza y uno que simplemente advierte.

El monólogo interno de Leo era una letanía de incredulidad y agonía.

Cada nueva posición introducía un nuevo infierno que arrancaba jadeos y gemidos de sus labios.

Maldecía en voz baja, a Ben, a sí mismo, a la naturaleza implacable de su cuerpo que sentía como si estuviera siendo desmantelado y rehecho.

Sin embargo, con cada maldición, había una corriente subyacente de asombro, ya que a pesar del dolor, su cuerpo también estaba liberando una gran cantidad de dopamina que se sentía realmente bien.

Al final de la sesión, Leo estaba más que adolorido; se sentía remodelado, reformado.

Tendido en la tierra, cada respiración era un testimonio de las pruebas del día, con la mano de Ben en su hombro siendo tanto un consuelo como un recordatorio de la prueba.

—El dolor —dijo Ben, haciendo eco a los pensamientos de Leo—, es solo la forma en que el cuerpo resiste el cambio.

Pero el cambio es exactamente lo que buscamos.

—Así es, viejo, estoy seguro de que mañana será mejor —dijo Leo con optimismo mientras pensaba que la sesión de estiramientos había terminado, pero en realidad no lo estaba.

—¿Mañana?

¿Qué tienes, 7 años?

Solo ha pasado media hora y solo estiramiento con peso corporal, todavía tienes un largo camino por recorrer, muchacho —dijo Ben mientras luego introducía a Leo a los estiramientos forzados que hicieron que los primeros 30 minutos parecieran un juego de niños.

Esposándolo de una barra alta, Ben le puso dos bolas de tobillo de 20kg a Leo en los pies, forzando a su columna vertebral a descomprimirse bajo presión.

Leo físicamente sintió que sus brazos y piernas estaban siendo despedazados, aplicando estiramiento en áreas musculares que Leo nunca podría por sí mismo, arrojándolo a un mundo de dolor, sin embargo, Ben no le mostró ninguna piedad.

Lo colgaron de barras, le ataron a la fuerza las muñecas a los brazos en un estiramiento extremo, y sus dedos de los pies sufrieron el mismo destino.

Tenía pesos atados a cada uno de sus dedos y estirados, su cuello colgaba de un dispositivo complejo y estirado, y como si todo esto no fuera suficiente, incluso se vio obligado a estirar sus glúteos al ser atado en ángulos extraños.

En las dos horas de estiramiento, Leo sintió que se desmayaba dos veces y vomitó tres veces en total mientras se daba cuenta de por qué Ben dijo que llenarse demasiado era un error de principiante.

Un estómago pesado antes de un ejercicio tan intenso fue un error que Leo nunca volvería a cometer, sin embargo, solo pensar en pasar por este infierno todos los días, hizo que Leo temiera por su vida.

Aún más desafortunadamente, solo pasar por este infierno no era suficiente, ya que inmediatamente después del estiramiento venía el entrenamiento de reflejos, por lo que el día de Leo estaba lejos de terminar.

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